I FN:s barnkonvention står det att varje barn har rätt att få växa upp i en familjemiljö. Vårdnadshavaren ska se till att barnet har det bra och får vad det behöver. Nu när sommarlovet närmar sig är det extra viktigt att barnen känner sig trygga eftersom en viktig del i deras vardagliga skolrutin försvinner. Då […]
Stress, press och panik. Många lever hektiska liv med vardagsmönster som inte ger utrymme för varken vila eller eftertanke. Hur vill vi ha det? Vad mår vi bra av? Konsekvenserna av för mycket stress kan vara negativa och bli långvariga. Därför är det bra att lyfta blicken, stanna upp och faktiskt fundera på – är […]
Det regnar, ruskar, snöar, blåser och tycks allt mer sällan bli ljust. Så kan det i alla fall kännas i november ibland. Vad passar då bättre än att acceptera läget och försvinna in i en uppslukande roman? Här kommer därför en lista på romaner som ger perspektiv och inblick i olika människoöden. Vi önskar dig […]
Att det finns gott om intressanta, roliga, läskiga, spännande, givande, tankevidgande och lärorika böcker vet vi nog alla. Men hur ska man kunna välja inför semestern? Tack och lov finns det personer som jobbar med läsning som kan ge sina bästa tips. Vi på Lika Olika har samlat några av de länkar där du hittar […]
Vi är alla mer eller mindre arga stundtals. Men vissa av oss kan hamna i skov, då ilskan i perioder ligger latent redo att blossa upp snabbare än att vi hinner reagera. Det finns många sätt att hantera vrede, här är en lista på några av dem. Sätt ord på din vrede Att formulera sina […]
Vad vet du egentligen om dig själv? I en stressig vardag i ett hektiskt tidevarv är det lätt att glömma bort vem man är, vad man vill och vad som är viktigt för en. Något som egentligen är en förutsättning för att vara en bra medmänniska. Ägna dig en stund då och då till att […]
Kommunikation är basen i alla mänskliga relationer. Genom den lär vi känna varandra, oss själva och vår omvärld. Vi uttrycker våra tankar, våra drömmar och utvecklas som människor och som samhälle. Att lyssna är grunden i all kommunikation och det krävs både kunskap och tålamod för att göra det bra. Att bli en bra lyssnare är […]
En vanlig faktor till att människor drabbas av stress och psykisk ohälsa är brist på tydlighet (läs Så skapar du vardagstolerans, del 1: Tydlighet). I yrkeslivet är därför en överskådlig avgränsning för vad vi förväntas göra och prestera avgörande för att vi ska känna oss trygga med situationen. Att tänka på i arbetet och i […]
Att hjälpa sina medmänniskor att utvecklas är bland det värdefullaste man kan göra. Men det gäller att ha på fötterna innan man sprider sina tankar och åsikter om hur någon är eller bör vara för att bli bättre. Att ge och ta emot feedback är en konst som kan kräva mycket övning för att behärska. […]
En av de vanligaste anledningarna till att det blir skav i mänskliga relationer, både privata och professionella, är miss i kommunikationen. Vi tänker att våra medmänniskor förstår hur vi tänker och känner och kommunicerar därefter. Det kan handla om hur vi uttrycker oss eller på vilka grunder vi fattar vissa beslut. Nyckeln till att undvika […]
Equally Different is a social education company founded in 2015 to inspire, educate, and train people in social skills. Individuals and groups with strong social abilities are more empathetic, inclusive, and healthy. Moreover, socially trained individuals and groups are more likely to achieve success—both individually and together.
